與海龜共游的水肺潛水和自由潛水?，我要選哪一種？
選哪一種去探險海底世界？要背著氧氣瓶的水肺潛水（scuba diving），還是沒有裝備束縛的自由潛水（Free diving），各有優勢及特色讓人好難抉擇。
回憶起在長灘島試過的水肺潛水，背著氧氣瓶在海裡被教練拎來拎去來趟海底巡禮，雖然很輕鬆，但是，好幾次都想掙脫教練游去追魚，或是在珊瑚礁旁待久一點，可惜一直受制於人！實在太不甘心了～
既然已經體驗過水肺潛水，這次就選擇自由潛水吧（還有一個很膚淺的理由，覺得不帶氧氣瓶拍照比較美）。
如何選到心儀的教練，豐富你的水中美照
一邊滑著IG一邊期望自己今年夏天也能擁有水中人魚的美照，說時遲那時快 KOZY DIVE 曼呆潛水的廣告就出現在我眼前，移動咖啡車和生吐司車太普遍，全台跑透的潛水車才稀奇- KOZY DIVE 曼呆潛水。
與 KOZY DIVE 曼呆潛水的初相遇
到官網填寫表單確認報名後，會收到確認信及課前注意須知，北部的室內體驗課在南港運動中心的深水池，運動中心可以租借全身潛水衣、蛙鞋、面鏡，當天只要穿著泳衣帶著盥洗用具、浴巾、厚襪子（或潛水襪），以及愉快的心情就可以囉。上課當天阿愷教練會在運動中心的休息區等你，體驗課程分成1.5小時的學科理論及2小時的深水池體驗。
課程開始前我滿心懷疑的問阿愷教練：「 在水中拍照的網美真的可以閉氣這麼久嗎？」，原來透過練習是可以的。初學者在靜止不動的水域閉氣時間大約2分鐘，透過練習可以進階到2分半鐘及高階的3分半鐘，如果是教練等級則可以長達4分鐘呢。
學科理論課程會不會很無聊，我要準備什麼裝備？
就像跟朋友聊天一樣完成一個半小時的學科課，阿愷用淺顯易懂的詞彙讓我了解自由潛水，以及該如何選到合適的自潛面鏡及蛙鞋，詳細到連材質的優劣都幫你評比了，以及待會進到泳池或許會使用到的下潛鉛塊及浮球。
最貼心的是， KOZY DIVE 都懂女孩想拍美照的一顆心，在介紹面鏡的時候特別端出他們手工編織的面鏡帶，材質是女孩子平常綁頭髮用的髮圈，鬆緊度適中不會勒到頭痛還不傷髮，拍照有特色又好美。
最後呼吸調整、靜態閉氣、耳壓平衡以及水中的安全守則，看似簡單的理論但不可忽視讓自己在水裡安全的方法，真的很重要！
帶著既期待又怕受傷害的心，幻想自己成為水中人魚
我在挑選商家時會比較注重師資及每個梯次的上課人數，我深信價格與教學的品質是成正比的。雖然優惠的價格很吸引人，但當人數多了我會擔心教練無法照顧好每一位學生。 KOZY DIVE 在體驗課時，教練與學生比例是 1:2 ，當學生超過 2 人時會有助教加入，可以針對每個動作給予指導，想要成為水中蛟龍，這個基礎工一定要打好。如果想要直接考照的潛伴，考照課程的教練與學生比例是 1:3 ，低於系統規定的 1:4 上限，小班教學的風格真的太棒了。
南港運動中心潛水池分為深 1.4 米的教學池與深 5 米的訓練池，在教學池中練習閉氣、漂浮、踢長蛙鞋，狀態OK以後就轉移陣地到訓練池囉。當初想著：「什麼? 才 5 米而已，應該很簡單吧。」殊不知實際下水後耳壓就是個大關卡，還好阿愷教練很有耐心而且有讓人放鬆的魔力，讓你不疾不徐的調整呼吸，並對每一次的下潛給予建議，當你進步的時候還會說：「很棒噢！做得很好噢」，是不是很激勵人心（笑）。
第一次深到五米感到耳壓平衡的挑戰、憋氣還有胸口的壓力，還好我剛剛有認真上學科課，所以回想起這段「憋氣有違身體的自然生理行為，當在下潛的時候心裡會想大口呼吸，其實你肺部的空氣是足夠的，不會讓你缺氧，只要稍稍忽略這個訊息，告訴自己放輕鬆靜下心就可以再往下」，果然就順利的踩到底了。如果確定自己身體或是心裡已經感覺到不舒服，那就浮出水面，聆聽自己的身體及內心，不需要勉強自己。
想想整堂課頭下腳上的倒著攀繩下潛、躬身下潛都沒有挑戰成功，阿愷教練還是很正能量的鼓勵我「因為每個人的水性及當天的身體狀態、水溫都會影響，多練習幾次就可以成功了」。
成為我的潛伴，一起去看海龜吧！
在心裡計畫兩三年的自由潛水終於體驗成功了，時間飛逝讓人感到慌張，想著如果一覺醒來就變老了，身體已經負荷不了了，努力維持的身材也走鍾了，就讓人不經想落下兩行淚，為了不讓自己留下遺憾，平常沒有運動習慣？沒有水上活動經驗？也不會游泳的人（我是不會游泳的人），就先到室內深水池讓阿愷教練帶著你挑戰吧！每堂課堂中都會錄製影片，靜態水域課程結束後也會看著影片討論唷~
預約方式超簡單：KOZY DIVE 曼呆潛水
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