年過三十才知道運動的重要!
想當初學生時期餓兩餐就可以瘦,現在出社會真的餓不得!被客戶跟老闆激怒只能靠食物跟運動來洩憤,經過一天工作的荼毒喜歡透過瑜珈伸展放鬆肩頸跟身體,或是透過 Strong Nation 及拳擊有氧這類的高強度節奏性運動,讓人專注在運動當下發洩情緒及拋棄煩惱。
穿對運動服裝,運動才能有加乘效果
想提高運動的成效及表現?除了有專業的教練指導外,好的裝備也是很必要的!例如 Strong Nation 的課程融合 Zumba 的節奏並加入肌力與心肺的元素,整堂六十分鐘從暖身開始就慢慢加強動作強度,深蹲爆大腿、波比跳衝心跳、出拳踢腿、伏地挺身,各種招式讓人應接不暇,讓肌肉一直處於收縮及充血狀態。肌肉在運動過程中可能會因為快速且激烈的動作造成肌肉拉傷,所以要選擇能完整的包覆及舒緩腿部的運動褲,才能保持運動中更好的穩定度,我們一起讓脂肪燃燒吧!
平常運動都穿高強度的運動背心及合身的瑜珈褲,以前聽到壓力褲的刻板印象就是很緊、很厚,穿起來做劇烈運動可能會很悶熱,WIWI 的壓力褲 讓我改觀了。起初收到 WIWI 壓力褲 時覺得材質有點厚度,抱著既期待又怕受傷害的心穿去我又愛又恨的 Strong Nation 及槓鈴有氧 ,開始到課程結束都沒有感到悶熱黏膩,透氣、延展性與彈性都很好,做任何強力的動作都不怕褲子裂開。
褲管的縮口處不會捲起來,褲頭的貼合度剛好不擠肉,大腿兩側的口袋設計更是深得我心,這樣出門上山下海可以用來裝手機、信用卡,相比起平常穿的瑜珈褲材質更厚、更耐磨,也很適合去爬山的時候穿。
WIWI 壓力褲 從設計、打版、布料、到包裝出貨,全都是台灣製造,特別的是布料材質有經過遠紅外線放射率 0.83 檢測,加壓布不但能在運動中完整包覆肌肉還能減少運動後的肌肉疲勞、腫脹。提升運動表現的同時也讓曲線更明顯,搭配休閒上衣出門踏青也很適合。(當導遊帶團的時候我都穿這件,整天跟著團員到處跑跳玩樂減少久站的壓力)。